Full Body Workout merupakan kelas dimana kamu akan melatih seluruh otot tubuh baik otot besar atau otot kecil (Upper, Lower, Push, Pull, Core, Leg). Perpaduan antara bodyweigth dan resistance training yg menggunakan beban tambahan seperti dumbbell, kettlebell dll. Gerakannya bisa berupa kombinasi strength training, cardio, dan functional movement yang dilakukan secara bergantian (circuit atau interval).