






Barre Pilates adalah kelas latihan yang menggabungkan elemen ballet barre, pilates, dan body conditioning. Fokus utamanya adalah meningkatkan postur tubuh, keseimbangan, kekuatan otot inti (core), fleksibilitas, serta kontrol gerak. Latihan dilakukan dengan bantuan barre (pegangan seperti di studio balet), matras, dan terkadang alat ringan seperti dumbbell kecil, bola, atau resistance band.
Feel Good Space
Miya Studio
Feel Good Space
Feel Good Space
Feel Good Space