Qi gong (baca:Chi Kung) adalah meditasi yang menyelaraskan gerak tubuh, pernapasan dan pikiran.Meditasi ini memang bertujuan untuk membangkitkan energi dalam tubuh dan manfaatnya antara lain dapat menurunkan stress,mengurangi risiko penyakit kronis,latihan penguatan otot,penyembuhan penyakit,relaksasi, meningkatkan kesehatan mental,fisik dan spiritual.